2021-02-07から1日間の記事一覧

運動を心がけているのに思ったより効果が現れないと行き詰まっている人は…。

テレビ鑑賞したり携帯ゲームをしたりと、自由にしている時間帯を費やして、手堅く筋力を増大できるのが、話題のEMSを取り入れてのトレーニングです。若年層だけでなく、シニア世代や産後体重が気になる女性、更にメタボの男性にも人気を集めているのが、簡便…